经常手脚发软怎么回事

概述

出现手脚发软的情况是由于很多的原因可以导致的，可以是疾病的原因导致的，也有可能是患者的一个过量的运动导致的，建议最好就是看一下医生的。手软脚软虽然不是多么厉害的大病，在日常生活中有些人存在经常性的手脚酸软，精神疲惫的问题，那么手脚酸软是怎么回事，现在就跟大家说说。

经常手脚发软怎么回事

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第一：一般而言，排除掉外伤或者是骨质疏松的问题的话，腿脚发软往往是和肝肾阴虚离不开的，众所周知，肝肾主管一身的气机升降且和我们全身的健康都是有着很密切的联系。

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第二：而肝肾阴虚包含了肝阴虚和肾阴虚，起病多由水不涵木或者是肝火耗伤肾阴而起的，所以我们就要注意肝肾虚的症状发生了，首先是会记忆力方面出现减退，还会出现精力不足以及注意力下降所导致的工作效率下降等，在精神状态上，会有烦躁易怒和抑郁的情况出现，家庭生活中往往也是表现的差强人意，所以我们一定要想办法解决这种情况。

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第三：对于这种情况，我们还是要根据病情来灵活处理的，中药材当中的熟地、山药、枸杞子、五味子、菟丝子、女贞子、肉苁蓉、何首乌等都有着很不错的效果，我们在咨询过医生之后，就可以按时服用了，效果都是很不错的，但是我们在服用的时候一定要注意谨遵医嘱，万万不可随便吃。

注意事项

过量的运动之后人们的身体受不了，是有可能出现腿软和没有劲的这样的症状的表现的，所以就是建议人们最好的就是不管是做什么样的运动，都一定要适量的，不要超过时了。