手臂抽筋是什么原因

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

抽筋是生活中很常见的一个现象，也叫做肌肉痉挛，特别是手臂容易抽筋，发病原因多而且复杂，而且没有什么规律发病起来比较迅速，虽然说很快就可以消失，但是也给患者的身体健康以及正常的工作和生活等方面都带来了很大的影响。造成抽筋的主要原因除了跟神经功能的损害有关系以外，也跟平时不注意身体锻炼或者是身体微量元素的缺乏，情绪过度紧张，外界环境刺激等方面有很大的关系。

手臂抽筋是什么原因

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第一：如果抽筋症状严重的话，还会造成局部的肌肉疼痛以及肢体僵硬，抽搐等等，给患者带来很大的困扰。可以去正规的医院做检查，一般通过肌电图检查或者是颅脑ct检查就可以确诊病因，然后在医生的指导下用药治疗。

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第二：再有就是我们平时如果外界的环境过于寒冷，那么身体中的肌肉就会受到寒冷的刺激，尤其是在寒冷的冬季室内的温度比较低，这个时候如果没有注意保暖或者是盖上的被子比较薄，那么身体也很容易出现脚抽筋的情况。

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第三：还有就是我们随着年岁的不断增加，特别是老年人的女性身体中的雌激素就会不断的下降，这样身体中就会出现骨质疏松的情况，体内的血钙水平也会低于平均值，所以肌肉就会经常出现痉挛的情况。

注意事项

治疗期间要注意饮食清淡点，预防身体上火，不要吃太多辛辣刺激的食物，油炸油腻的热性大的食物也不能多吃。多喝水多吃新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力。