怎样才能拥有健康的头发

概述

头发的数量、色泽、发质和寿命，都受遗传影响，但后天的保养对头发也很重要。要想有一头健康的头发，必须要注意平常的保养，平时很多女孩都会喜欢烫拉染电，缺乏保养就使得头发变黄枯燥，容易断裂、分叉。因此要注意以下几点：

怎样才能拥有健康的头发

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第一：不可过分用力梳头，有损头发。梳头时出现卡了，要用手指慢慢将其分开，看到有分叉的立即剪掉，注意梳头也不能过勤，每天100左右下。

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第二：洗头后，最好使用快速干毛巾，按压湿发，不要搓干，然后让湿头发自然变干，尽量不要用电吹风，不要用吹风机把头发吹得太久。

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第三：不要用梳子搔头皮止痒。头痒要去洗头，保持头发干净清爽。

注意事项

不宜吃含太多脂肪质的食物，盐分太多和甜度过高的食物也对头发不利。购买洗发水要到正规大超市选购，避免买到假货，伤害头发。