头皮屑是怎么回事

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

有头皮屑也是非常正常的，但是给人的感受却是不舒服的，特别是年轻人每天都洗头发，对于自己的头发格外的爱护，但是却不知道什么原因，居然会有头皮屑，我就是这样，最近发现脑袋上头皮屑特别多，用手轻轻的，抓一下就会出现好多头皮屑，就像下雪一样，太吓人了，那么跟大家说一说有头皮屑到底是怎么回事吧？下面我给大家介绍一下吧

头皮屑是怎么回事

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第一：如果我们头皮屑特别多的话，有可能是血热引起的，可能是由于我们经常上火引起的，所以我们要注意了，平时饮食应该清淡一点，不要吃太多牛油腻的食品，也不要吃太多辣椒，时间长了之后引起上火，头皮屑就会多。

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第二：经常洗头的人，特别喜欢用手抓头皮，对于头皮是一种刺激，时间长了之后，也会刺激头皮，导致头皮屑变多的，所以我们在洗头的时候要注意了，轻轻的按摩就可以了，最好不要用手用力的抓头皮。

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第三：我们在洗头的时候水温也很重要，有的人洗头喜欢用，特别热的水洗，这样的话对头皮有刺激性的，对头发也不好，时间长了之后头发容易干枯，也容易长头皮屑，所以说洗头的水温，不应该太高。

注意事项

有的头皮屑之后我们就要注意了，适当按摩头皮很重要，可以帮助我们促进头皮的血液循环，时间长了之后，头皮屑就会慢慢消失了，千万不要刺激到我们的头皮。