怀孕烧心怎么回事?

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

许 多准妈妈从怀孕中、后期开始，我们慢慢的发现这样的症状是由比较多的一些分别的，都会感觉心窝处有烧灼感和疼痛感。这种现象叫“烧心”，在孕期很常见，一般不会对准妈妈的身体造成伤害。但“烧心”会让人感觉很不舒服，准妈妈可以采取一些措施缓解这种不适感。所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说怀孕烧心怎么回事?。

怀孕烧心怎么回事?

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第一：“烧心”又叫做“胃灼热”或“反酸”，是食物返流引起的，在孕期十分常见。俗话说：“孕妇返流，十有五六”。这是因为怀孕后，准妈妈的身体会分泌一种叫做黄体酮的激素，黄体酮能使子宫平滑肌变得松弛，减少其兴奋性，使胎儿安全生长。但黄体酮同样会对贲门产生作用。贲门位于胃和食道的连接处，能防止进入胃中的食物和胃酸返流入食道。贲门的收缩在黄体酮影响下变弱后，胃酸就会回流到食道，导致烧心。另外，增大的子宫压迫胃部，也会导致酸性的胃内物质逆流。

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第二：不要吃得太饱，胃部过度膨胀更容易引起返流。建议采取少食多餐的方法，更要避免饥一顿饱一顿。吃东西时要放慢速度，细嚼慢咽。吃得太快会对消化道造成负担。

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第三：有些准妈妈习惯在吃饭时喝很多水、汤或是饮料，这样容易引起胃胀和返流。应该在每顿饭之间小口小口地喝水。睡前2～3个小时之内不要吃东西。因为夜晚是身体休息的时间，肠胃运动会减慢。如果在睡前吃东西，会因为没有足够的消化时间而出现胃胀。

注意事项

如果准妈妈感觉烧心难以忍受，可以服用一些抑酸剂。抑酸剂中的镁或钙能够中和胃酸，缓解不适。但需注意的是，某些抑酸剂中的成分会对准妈妈造成不良影响。准妈妈一定要在医生的指导下服用，不能一有症状就吃。