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脚踝内侧疼痛怎么回事?

分享者:借口更新时间:2018-01-04 21:04:10201阅读
专家
杨庆玺 副主任医师
心血管内科 山东省泰山疗养院(三级甲等)
概述

生活当中,有的人突然会出现脚踝不自主的疼痛的感受其原因是很多的,有些人是他们经常性的头痛过度的劳累,然后脚踝受到一定的压力,它就会出现一些红肿或者发炎的状况因为刚开始训练都是有这个觉悟的不过随着时间的推移,经常性的走动的话,这种状况也就自行缓解了,不过刚开始我们跑步的时候会出现脚踝疼痛的感受,我们也可以采取一些自我按摩的方法进行减压,会起到一个很好的作用的。

脚踝内侧疼痛怎么回事?
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原因一:可能是局部软组织损伤,详细检查吗前后,积极治疗即可,多可好转的 局部热敷,按摩,理疗,疼痛应用芬必得,消炎痛,云南白药等,补充维生素C,E,多可好转的,

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原因二:建议可以采用热敷疗法较好,就是把大盐,麸子或砂子炒热,用布包起来,敷在脚后跟部疼痛最厉害的地方,每天两次.针灸,推拿,按摩,理疗也有很好的效果.

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原因三:当然如果是考虑肌肉疲劳疼痛而言,疼痛期间需要一定需要休息,外敷中药,内服跌打丸,消炎止痛药物,疼痛缓解,才能循序渐进加大运动负荷

注意事项

建议拍片,如骨质正常,多考虑局部韧带受损,可以局部热敷,适当休息,多可自愈

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