吸脂能力最好的食物有哪些

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

爱美的女性，很多的时候都会选择通过控制饮食来达到瘦身的效果。可是，可是如果在吃的过程中，大家也能感受的到瘦身的效果话，那多么的两全其美。今天给大家分享下吸脂能力最好的食物有哪些。

吸脂能力最好的食物有哪些

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第一：大家吃火锅的时候，很喜欢吃冻豆腐，因为冻豆腐很有劲道有嚼劲。其实冻豆腐是一种很好的食物，不仅仅能有利于脂肪的迅速排泄，也就是可以将体内的脂肪越来越少，就可以达到减肥的效果了。

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第二：很多人都认为木瓜具有着丰胸的功效，其实木瓜中还含有着一种激素，能够加快蛋白质的消化，以及脂肪的消化和吸收。所以常吃木瓜，不仅仅可以吸脂，还具有着治疗水肿的功效。

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第三：竹笋是一种纤维素含量非常高的食物，而且它还具有着低脂肪，低糖的特点。所以常吃竹笋，能够加快脂肪的消化，而且还具有着预防便秘的功效。所以竹笋是一种非常好的减肥食物。

注意事项

如果在吃了大量的脂肪类的食物后，可以通过吃一些菠萝来达到帮助消化的功效。