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黄斑裂孔吃什么好?

分享者:一生中最爱更新时间:2018-01-25 14:12:09273阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我的爷爷一年以前出现视力模糊,眼睛看东西的时候总是出现云团状的东西,在恩施州中心医院治疗过,但效果不大,后来听朋友说可以用中药方来治疗,找个中医大夫看看吧。我爷爷也比较相信中医,就去找了大夫看病。黄斑裂孔常见于老年人、眼外伤、高度近视等。黄斑裂孔可因外伤、变性、高度近视、玻璃体牵拉等引起。黄斑裂孔吃什么好现在就跟大家说说。

黄斑裂孔吃什么好?
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第一:平时注意休息不要过度用眼睛,避免形成近视。叔叔平时每隔一段时间就会自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。平时也不会不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,而且他在座位附近放置茶水,这样可以增加周边的湿度。

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第二:常吃各种水果,特别是柑桔类水果,还有多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。他说多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。从来不熬夜,保持良好的生活习惯,睡眠充足。

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第三:不要长时间连续操作电脑,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时看远处或做眼保健操。对荧光屏距离位置也是有严格要求的。距离为50-70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米。

注意事项

眼部健康就是这样从小事做起的,只要生活中多注意保护眼睛,注意眼部卫生,劳逸结合,就可以有效的预防特发性黄斑裂孔。

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