冬季爱感冒怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

冬天寒冷，免疫力低的人容易感冒，为了避免这种的出现女性朋友一定要防患于未然。公共场所里其他人感冒，可能会传染很多人感冒，尤其是孕妇孩子抵抗力较弱的，更容易感冒，孕妇感冒吃药需要咨询医生，孩子感冒容易发烧咳嗽，影响睡眠质量，冬季最好去户外运动，增强身体免疫力，适应寒冷的天气，体寒的人更要坚持运动，冬季出门要穿好御寒的棉衣。那么冬季爱感冒怎么回事?呢？下面就让我们了解一下吧。

冬季爱感冒怎么回事?

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第一：病毒传染： 冬季感冒增加，常出现打喷嚏，流鼻涕这就是感冒了，在办公室如果身边的人打喷嚏，要马上远离他，因为喷嚏中的病毒会传播至1米距离，人的眼睛和鼻子最容易被传染，公共场所人群拥挤，为了避免病毒传染最好戴上口罩，回家后将口罩用热水冲洗，进行消毒，被传染上就要感冒了。

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第二：免疫力： 冬季身体免疫力会降低，疾病容易侵害，尤其是弱势群体，更容易得感冒，冬季尽量避免到商场等地方购物，穿好御寒的衣物，不要着凉，如果感觉身体冷，回家马上冲泡一杯红糖姜水祛除寒气，免疫力低和睡眠也有关，每天早睡早起保证良好的睡眠，提高免疫力。

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第三：空气不流通： 冬季很多人不愿意开窗通风，不愿意出门，每天呆在办公室，出门坐轿车，回家，接触户外空气很少，室内不通风，空气不能流动起来，细菌病毒就会在屋中出不去，如果有感冒的人，其他人更容易被传染，冬季每天还是要固定通风的，打空调比不上开窗通风好。

注意事项

厨房要每天做饭，残留下很多细菌，每天要将厨房打扫干净，多擦洗两遍，餐具要及时消毒清洗，对于家里有感冒的人，他们使用的餐具要单独清洗，碰过的地方要用消毒后的抹布擦干净，不要怕麻烦，如果不进行消毒可能滋生更多的感冒病毒，传染其他家庭成员，感冒的人自己也要多注意，吃饭前洗手。