健康经验 > 生活保健 > 头部保健 > 头晕 > 半夜起来头晕怎么回事?

半夜起来头晕怎么回事?

分享者:一生中最爱更新时间:2018-01-29 10:01:44269阅读
概述

我最近醒后在床上坐了一会才起的,但是站起来后就头晕的厉害,两眼发黑,大概过10秒后就慢慢恢复正常了。头晕又称为眩晕,是一种主观的感觉异常。可分为两类:一为旋转性眩晕,多由前庭神经系统及小脑的功能障碍所致,以倾倒的感觉为主,感到自身晃动或景物旋转。二为一般性晕,多由某些全身性疾病引起,以头昏的感觉为主,感到头重脚轻。那么半夜起来头晕怎么回事现在就跟大家说说。

半夜起来头晕怎么回事?
1

第一:这种情况可能是快要感冒了,你最近有流鼻涕等症状的话,那就是要感冒了,换季节的时候体质较差的人,往往会承受不住冷热交替,就容易感冒了,要记得冷的时候多穿衣服,热的时候要脱掉衣服。

2

第二:一定要知道要是休息时间不够的话,肯定是会导致头晕的症状的。最近可能压力太大,比如要考试、要去找工作等因素,导致了你担忧过滤,晚上睡不着,白天的时候就会不舒服了。建议,当明天有重要的时候要处理的时候,更要好好休息,千万不要熬夜。

3

第三:一定要注意不要吃些没有营养的零食、杂食,要吃些肉类蔬菜水果,补充人体需要的营养物质,健康的身体更为重要,三餐记得都要吃。实在是受不了的话,还是要去看医生买点药来吃的,头疼是很痛苦的,千万不要忍着,要注意医生的吩咐。

注意事项

一定要知道当你昨晚没有休息够的时候,下午要记得午睡下,或者今天晚上就要早点休息。充足的睡眠很重要,睡眠是健康的保证。你居住的地方是闹市,要是你每天还在睡觉的时候都会被一些声音给吵醒,将会导致头晕现象。要是可以的话,建议换个环境,也不要跟人起争执,换下地方就好了。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

头晕

头晕英文是dizziness, 是一种常见的脑部功能性障碍,也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。

展开>>

最新经验

  1. 意外刚刚分享了经验 头晕伴耳鸣是什么原因... 1个月前
  2. 意外刚刚分享了经验 头晕耳涨是什么原因? 1个月前
  3. 意外刚刚分享了经验 看电视头晕是什么原因... 1个月前
  4. 意外刚刚分享了经验 血热会头晕有什么症状... 1个月前
  5. 意外刚刚分享了经验 颈椎痛头晕想吐是什么... 1个月前