膀胱下垂怎么办?

专家

王婷 副主任医师

内科 绵阳市第三人民医院（三级甲等）

概述

膀胱下垂是很常见的泌尿系统疾病，其危害对人体是巨大的。很多患者在发病之后没能及早确诊，导致病情恶化。那么让我们来分享下膀胱下垂怎么办?。

膀胱下垂怎么办?

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第一：要注意,膀胱下垂在腿上的部分也很重要,同样可以刮痧、拔罐、点揉、敲打,甚至用手大把攥,只要能充分刺激它就行。还可两腿绷直,俯腰两手摸地,向后仰身弯腰以及仰卧起坐,还有许多瑜伽上的动作,只要能刺激腰椎以及大腿后侧的膀胱经,那就全可采用。

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第二：膀胱下垂在大腿后侧不是太好敲,所以可以用“抻筋”的方法,就是前后左右压压腿,感觉到后侧的筋被拉伸开。也可以采用“刮痧”的方式,可以有效地疏通膀胱经。还有就是平时上班休息的时候,把大腿的肉肉后侧多捏捏揉揉。

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第三：膀胱下垂在后背人体脊椎的地方。膀胱经是人体正常疏通尿液非常重要的部位,它的正常循环是自上而下的,也是人体整个器官当中最长的。排尿的是否畅通直接影响到人体的健康状态,当人体出现少尿、身体肿胀或者是经常性头晕的情况,可能出现了膀胱经堵塞的情况。在平时的保健当中要注意经常性的按摩膀胱经,对预防以膀胱经堵塞出现的身体不适有很大的意义。

注意事项

取委中穴时,应采用俯卧的取穴姿势,此穴位于人体的腘横纹中点,股二头肌腱与半腱肌腱中间,即膝盖里侧中央。经常按摩此穴具有舒筋通络、散淤活血、清热解毒的功效。爱膀胱经等于爱自己,就让我们一起来关爱人体这条最长的经脉吧!