有时头晕怎么回事?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

平时有些人会偶尔头晕，出现这种情况的原因有很多种，小编将一些常见的原因以及处理方法和大家分享，给大家做一个参考。

有时头晕怎么回事?

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第一：如果平时不注意饮食，身体营养不良的话，偶尔就会出现头晕的现象，比如某一顿饭不吃会导致血糖低，从而导致头晕。针对这种情况平时要注意饮食规律，补充营养。

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第二：如果平时经常熬夜睡眠不足的话，身体疲乏，整个人精神状态都会收到影响，从而导致头晕头痛现象发生。平时应该保证睡眠充足，学会放松，调节好身心头晕自然就好了。

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第三：贫血或者高血压的人都会有头晕四肢乏力的现象出现，平时可以多吃一些补血的食品，比如红枣、阿胶等等。

注意事项

高血压患者也会出现头晕的情况，对于这种要及时就医尽早医治，在医生的指导下尽快恢复健康。