感冒了脸疼是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一种很常见的疾病，尤其是在一些疾病高发的季节，人尤其是一些老人和孩子，特别容易感冒，一旦感冒就会觉得特别的难受，工作、上学、生活都觉得很困难，所以我们一定要注意饮食调理，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说感冒了脸疼是怎么回事?。

感冒了脸疼是怎么回事?

1

第一： 感冒后脸痛，考虑上颌窦炎，通常都是上颌窦内分泌物引流不畅引起的，或多由于受凉、感冒等导致的面神经管的病毒性感染导致的。

2

第二：维生素D在免疫细胞的形成过程中起重要作用，而紫外线能促进维D的生成。如果不爱晒太阳，就会导致免疫力下降。秋冬季节光照较弱时，还可以多吃些鱼、蛋来补充维D. 4.不运动。美国一项研究发现，每周运动（跑步、快走等）3次、每次30分钟能增强免疫功能。罗德教授认为，运动能加快血液循环，利于白细胞均匀分布到全身，还能通过改变激素水平来增强免疫力。此外，已经感冒的人，只要症状不严重，也不要卧床不起，轻柔的锻炼能加速痊愈。

3

第三：脂肪会抑制免疫细胞的功能，尤其是女性，要格外注意体重。但不要为减肥过分节食，否则会导致类固醇分泌紊乱，降低免疫力。

注意事项

洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，具有抗寒功效，能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。洋葱能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。