经常感冒乏力怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒对于我们绝大多数德人来说，一年难得来一两次，对它可以说是人人熟知。但是很多朋友因为厌恶吃药，抱着“是药三分毒”德理论来安慰自己，在感冒时采取不予理会，导致病情加重，实不可取，不过感冒时其实可以用饮食来进行调理的，那么让我们来分享下经常感冒乏力怎么回事?。

经常感冒乏力怎么回事?

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第一：考虑是体质差，首先要休息好，要保证充足的睡眠，另外要适当运动，饮食上注意合理配搭的同时要注意细嚼慢咽以利食物消化。

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第二：有时感冒症状已经开始好转，但却又卷土重来，甚至病情加重。美国专家说：“得感冒后若出现一些紧急状况，需要立即治疗。”他表示，流感样的症状似乎开始好转，但是却出现了更严重的高热和剧烈咳嗽等症状，就需要引起高度重视了。专家指出，这或许是“二次感染”，有可能是支气管炎或肺炎。这种情况下，应该尽快就医。

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第三：感冒后唾液发黏很正常，但是如果痰或者鼻涕带颜色，那就表明体内出了状况。这是白细胞抗击感染造成的。如果感冒后，鼻涕或痰呈黄色、褐色、绿色，甚至带血丝，就要应引起重视。

注意事项

秋季饮食有原则，中医认为，五味各有不同的作用，与五脏有着密切的关系，有五味归五脏之说。四季气候变化，对人体生理、病理变化均产生一定的影响，因此，膳食疗法应因症、因人、因地、因时。老年人脾胃虚弱者，宜食温热熟软的食物。如对老年人、婴幼儿都适宜的可防可治的小偏方：一把糯米煮成汤，七个葱根七片姜，熬熟兑入半瓶醋，预防感冒保健康。