一出门就感冒怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

秋冬气候干燥，人体里缺水容易引发感冒，对正常人来说，出现情绪波动都是正常的，但要懂得调节。长期的不良情绪也是诱发感冒的因素之一。平时人们可以让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用，也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。少食辛辣的食物，可减少对呼吸道的刺激，以保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。那么一出门就感冒怎么回事?。呢？下面就让我们了解一下吧。

一出门就感冒怎么回事?

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第一：一出门就感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

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第二：经常多愁善感、精神抑郁、悲观的情绪会引起睡眠障碍、食欲减退、身心疲惫等问题造成免疫力下降，这种情况的人应在平时不要总想一些过于悲观的回忆，学会调节自身心态、保持乐观开朗。

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第三：鼻内的温度特别适合滋生、繁衍病毒，引起上呼吸道感染的各种炎症。

注意事项

患者需保持皮肤清洁，定期改换体位，以防褥疮及肺部感染。每天早晨及每次饮食后清洁口腔以防口腔感染及化脓性腮腺炎，注意观察体温、脉搏、血压、腹部表现、大便性状等变化。原则上在恢复期的伤寒病人的鸡、鱼、肉、蛋是可以食用的，但最好不要用煎、炸的方法。大蒜的食用也最好由少至多，逐渐增加。