一个月感冒一次怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

不管是老人还是小孩，女性还是男性，多多少少都感染过感冒，感冒是很普遍的疾病，感冒了食欲常常不佳，但是患者也要按时饮食提供足够的营养补给，因感冒患者脾胃功能常受影响，稀软清淡的食物易于消化吸收，可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。下面我来给大家介绍一下一个月感冒一次怎么回事?。

一个月感冒一次怎么回事?

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第一：一个月感冒一次可能自身免疫力低下，建议口服少量维生素，最好不要老吃一种药，会产生抗药性。

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第二：足部受凉易感冒，足离心脏最远，供应的血量相对较少，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能，应该荤素搭配。

注意事项

夏季必须调节饮食，讲究清淡食苦、少咸少甜、蔬果补钾。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。同时要多吃新鲜的蔬菜水果等富含维生素C的食物，能生吃的尽量生吃。