总感冒打喷涕怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

其实人感冒之后身体会比较虚，也没什么力气，如果是做运动的话，出去户外又比较容易着凉。而且感冒还会消耗营养，所以感冒后进行一些饮食方面的调理是很必要的。下面让我们一起来说一说总感冒打喷涕怎么回事?。

总感冒打喷涕怎么回事?

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第一：打喷嚏就是现在天气的气候逐渐变冷了,晚上睡觉从被里钻出来被窝的温度和室外的温度不一样,夜里的温度自然就低,出现了冷热不均匀.皮肤的汗毛自然出现了舒张.自然就出现了接连打喷嚏的现象.这也是在给你的警告,你已经受凉了。

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第二：病毒引发的感冒一般分为三阶段：卡他期(感冒初期)、感染期和恢复期。每个阶段都有一些护鼻“神器”。得了感冒，很多人并不知道该如何正确护理鼻腔。其实，只要护理好鼻腔，不仅可以让你少受点罪，还能缩短病程，让感冒快点好起来。

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第三：其实，如果鼻塞持续不好，且脓涕症状持续，反复鼻出血，偶有头痛或嗅觉异常的，未必都是鼻炎。

注意事项

黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处。