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颈椎病的治疗哪里最好

分享者:小张更新时间:2017-06-09 11:56:59248阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

因为工作的原因我长期都需要坐在办公室面对电脑,时间一久就会出现颈椎病,朋友给我介绍了颈椎病的一些治疗方法,那么下面我就来为大家介绍一下颈椎病的治疗哪里最好。

颈椎病的治疗哪里最好
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第一:姿势疗法:颈椎病的发生多和姿势有关,一些患者长时间使用电脑、手机,或保持低头、头前伸的姿势,使颈椎的力线不良,导致肌肉、筋膜的劳损,进而发生骨质增生。针对这类患者,需要积极纠正不良姿势,进行正确的姿势训练,使颈椎处于较好的力线上,这样颈椎周围肌肉的力量平衡,关节受力均匀分布,避免局部肌肉过于紧张。

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第二:物理治疗:很多患者都比较熟悉理疗,知道颈椎病可以做牵引、电疗等。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛,中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗可以放松肌肉,这些治疗都可以改善患者的症状。

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第三:手法治疗:康复治疗中的手法治疗,是以现代解剖学、生物力学、肌动学等相关学科的知识为基础,处理患者的疼痛、活动受限等症状,纠正患者的异常运动模式,与患者理解的“推拿治疗”有所不同。针对颈肩痛的患者,手法治疗可以改善患者疼痛,改善头颈部的活动等症状;同时还可以辅助患者进行一些相应的训练。

注意事项

颈椎病经过长期的时间导致的,如果你经常要维持一个姿势的话不妨偶尔换一下,有兴趣的人也可以尝试一下上文介绍的方法,在平常没事的时候就可以统一同身体做一下运动。

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