颈椎病的治疗哪里最好

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

因为工作的原因我长期都需要坐在办公室面对电脑，时间一久就会出现颈椎病，朋友给我介绍了颈椎病的一些治疗方法，那么下面我就来为大家介绍一下颈椎病的治疗哪里最好。

颈椎病的治疗哪里最好

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第一：姿势疗法：颈椎病的发生多和姿势有关，一些患者长时间使用电脑、手机，或保持低头、头前伸的姿势，使颈椎的力线不良，导致肌肉、筋膜的劳损，进而发生骨质增生。针对这类患者，需要积极纠正不良姿势，进行正确的姿势训练，使颈椎处于较好的力线上，这样颈椎周围肌肉的力量平衡，关节受力均匀分布，避免局部肌肉过于紧张。

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第二：物理治疗：很多患者都比较熟悉理疗，知道颈椎病可以做牵引、电疗等。牵引治疗可以缓解肌肉痉挛，中频脉冲电治疗、低频脉冲电治疗可以放松肌肉，这些治疗都可以改善患者的症状。

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第三：手法治疗：康复治疗中的手法治疗，是以现代解剖学、生物力学、肌动学等相关学科的知识为基础，处理患者的疼痛、活动受限等症状，纠正患者的异常运动模式，与患者理解的“推拿治疗”有所不同。针对颈肩痛的患者，手法治疗可以改善患者疼痛，改善头颈部的活动等症状；同时还可以辅助患者进行一些相应的训练。

注意事项

颈椎病经过长期的时间导致的，如果你经常要维持一个姿势的话不妨偶尔换一下，有兴趣的人也可以尝试一下上文介绍的方法，在平常没事的时候就可以统一同身体做一下运动。