感冒虚汗是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒虚汗一般没有明显的受凉病史，部分病人有与其他感冒患者接触史，在症状上也会出现恶寒发热、头痛、鼻塞、打喷嚏、流涕等，因此伤风感冒很需要饮食调理，接下来我就分享一下感冒虚汗是怎么回事?。希望对大家有所帮助。

感冒虚汗是怎么回事?

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第一：感冒时候，主要是身体的营卫失调，导致阳气不能固摄津液，出现汗液较多，或者动不动就汗出，这样的情况需要通过中药调理感冒分很多种，症状也各有所异，但通常由感冒引起的头痛表现为胀痛、发热，并伴随着四肢无力、咳嗽以及流鼻涕等常见的感冒症状。感冒引起的头痛，一般情况下不会单一出现，说白了感冒头痛是由于发热引起的，如果持续几天只有偏头痛，那应该就不是感冒。

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第二：人体受寒后不仅会引起感冒、腹泻，还可能会引发颈椎不适、肢冷、关节痛等等问题。

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第三：体质虚弱的人一般都是不运动，再者就是由于营养不良引起的。这样的人多半免疫力较差，易感染病毒、细菌。所以体虚者平时应多摄入营养食物、加强锻炼、减少脂肪堆积，达到良性循环、增强免疫力。

注意事项

富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃。