感冒有绿痰是怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

虽然说感冒只是件小事情，并不会引起人们太多的关注，但是感冒所带来的不适症状却也挺令人烦恼的，如果不想吃药来治疗感冒的话，可以在日常饮食上进行适当的调理，让食物来帮助治疗感冒，效果也是不错的，为了避免发生这样的情况，我们来一起说说感冒有绿痰是怎么回事?。

感冒有绿痰是怎么回事?

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第一：感冒有痰这种情况是咽喉部的炎症，一般是感染病菌造成的，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，时间越长，恢复越慢。

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第二：足离心脏最远，供应的血量相对较少，因而对冷比较敏感，使上呼吸道的抵抗力降低。当气温降至7℃以下时，足就会发晾，反射性地引起鼻粘膜血管收缩。有人称足为人的“第二心脏”，预防感冒就要做好足部的保暖工作。

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第三：食物过于丰盛，如鸡鸭鱼肉、山珍海味等高脂肪、高蛋白质、高糖饮食会降低人体的免疫功能。预防感冒的新法是饮食荤素搭配。

注意事项

富含锌的食物。锌元素是不少病毒的“克星”。在感冒高发季节多吃些富含锌的食品有助于机体抵抗感冒病毒，因为能直接抑制病毒增殖。肉类、海产品和家禽含锌最为丰富。此外，各种豆类、硬果类以及各种种子亦是较好的含锌食品，可供选用。