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感冒总反复怎么回事?

分享者:大宇宙更新时间:2018-02-02 02:12:53150阅读
专家
赵曙光 副主任医师
急诊医学科 太和县人民医院(三级甲等)
概述

大病没有,小病不断的人们最常遇到的就是感冒发烧。那感觉真是浑身无力,只想睡觉,胃口也不好,但又必须吃点东西来增强抵抗力。现在让我来跟大家聊聊感冒总反复怎么回事?。

感冒总反复怎么回事?
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第一:反复感冒说明了你抵抗力差,身体素质不好,要多运动,饮食结构上也要健康,注意休息,多喝白水,少到人群密集的地方。另外,你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗,可以减少流感的次数。

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第二:看症状过敏性鼻炎的普遍症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、鼻塞及嗅觉功能障碍,会出现眼痒、鼻塞、耳痒、咽痒等诸多症状、并伴有哮喘,严重时可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。

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第三:身体不适比较少感冒常由病菌感染所致,并且常会出现如头痛、头晕、浑身无力、发烧等不适症状,而过敏性鼻炎一般不会有这些症状,过敏性鼻炎多为早上发作,如果患者在早上症状较明显的话,就极有可能是过敏性鼻炎。

注意事项

快餐、高油高糖类食品等,都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物,如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。因此,饮食上应补充富含维生素C的水果,如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤,其中深色蔬菜占到一半以上,比如菠菜、茼蒿等。

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