感冒总反复怎么回事?

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

大病没有，小病不断的人们最常遇到的就是感冒发烧。那感觉真是浑身无力，只想睡觉，胃口也不好，但又必须吃点东西来增强抵抗力。现在让我来跟大家聊聊感冒总反复怎么回事?。

感冒总反复怎么回事?

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第一：反复感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数。

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第二：看症状过敏性鼻炎的普遍症状为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻痒、鼻塞及嗅觉功能障碍，会出现眼痒、鼻塞、耳痒、咽痒等诸多症状、并伴有哮喘，严重时可出现嗅觉减退、头痛、记忆力下降等症状。

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第三：身体不适比较少感冒常由病菌感染所致，并且常会出现如头痛、头晕、浑身无力、发烧等不适症状，而过敏性鼻炎一般不会有这些症状，过敏性鼻炎多为早上发作，如果患者在早上症状较明显的话，就极有可能是过敏性鼻炎。

注意事项

快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。因此，饮食上应补充富含维生素C的水果，如柚子、橙子、大枣等;蔬菜最好每天吃6两到1斤，其中深色蔬菜占到一半以上，比如菠菜、茼蒿等。