胃炎老是放屁怎么回事?

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

放屁是一种不可避免的生理现象，不过多的关注自己的身体，不去检查，最终发展成了比较严重的疾病。过于频繁地放屁，有时也是身体发出的警告。今天让我来和大家说一说胃炎老是放屁怎么回事?。

胃炎老是放屁怎么回事?

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第一：可能是淀粉类食物吃多 有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

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第二：激躁性大肠症候群 胃不舒服老放屁除了是食物引起之外，也有可能是激躁性大肠症候群。激躁性大肠症候群会出现慢性无痛间歇性腹泻，很多人都有胃肠毛病，如腹泻、便秘、胀气等却又查不出原因所在。

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第三：便秘 当粪便在肠道中无法移动时，人们会感到自己排气更多，这是因为粪便主要是由细菌构成的，细菌在人体系统内堆积的数量越多，发酵后排放出来的气体也就越多。 此外，有些人虽然排气量不比别人多，却更为敏感，比较容易腹胀、胀气等。

注意事项

1.萝卜 能健胃消食、顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜，或捣汁饮，或煎水服。除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根（即地骷髅，萝卜的老根）煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。 2.青菜 能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀皆宜，缓解胃不舒服。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。 3.豇豆 含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。”