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腿踝扭伤多久可以好?

分享者:借口更新时间:2018-02-08 17:40:22183阅读
专家
崔晓明 主任医师
骨科 吉林市人民医院(三级甲等)
概述

上个月我走路时不小心右脚扭了一下,当时就是感觉很疼,也没其它症状,也不太影响走路,第二天早晨起床后发现疼的更厉害了,脚踝部也肿了起来,就自己买了点膏药贴上了,不见好转,又去看医生,医生说是扭伤了筋,一起来看看下面的内容吧。

腿踝扭伤多久可以好?
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第一:脚扭伤了筋,是踝关节受到了损伤,视受伤轻重情况,轻的三周内就可以恢复,严重的恢复的时间长些,一般需要一个月以上才能恢复。患者平时必须注意休息,减少用患肢剧烈运动。

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第二: 扭伤后初期不需内服药,也不宜外敷活血的药物,否则血流更多,肿胀更大,24小时后,可以用些红花油类的外用药按摩患处,也可内服些云南白药等药物。消肿后就不必内服和外敷药物了。

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第三:扭伤初期,可先用冷敷,因为这时破裂的小血管在流血,冷敷可以使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后可用热敷,此时破裂血管流血停止,热敷可以促使扭伤处周围的淤血消散。

注意事项

如果脚踝部肿胀超过10天还不消退的话,应到医院做进一步检查,积极抓紧治疗,防止瘀血不化,形成粘连,如果踝关节长期强直发硬,时间长了会造成关节周围骨化。严重了会造成残疾。

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