O型腿应该如何走路?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

现在很多姑娘，想矫正自己的O型腿，让她看起来修长笔直，那么这里有一套她们喜欢做的矫腿操，我们可以借鉴下。每次练习20~25分钟，一个月就可以让你腿型更美。那么下面我们一起分享一下有关O型腿应该如何走路?的知识。

O型腿应该如何走路?

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第一：踢着走：有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种踢着走的习惯。踢着走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提，所以，走路的时候腰部部很少用力。如果你有踢着走的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变粗。

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第二：压脚走：与踢着走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，就会有讨厌的萝卜腿出现。

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第三：外八字走法：你看过电视上黑道大哥的走法吗？没错，那就是外八字走法。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法会使膝盖向外、感觉没气质、腿型也会变丑，甚至导致O型腿。外八字姿势走路还有碍阳经：肝、脾、肾脏气血紧张，血流不畅，影响大脑血液的供应，造成大脑血液回流不畅。

注意事项

以上文章为大家介绍了会导致O型腿的错误的走路方式，也介绍了正确的走路方式，希望大家能够仔细的阅读并加以改正在，这样才能避免诱发O型腿给自己带来伤害。另外，O型腿的治疗方法还是很多的，千万不要因为症状不严重而忽视了对该疾病的治疗，那样导致的后果也是很严重的。