气阴两虚的人吃什么好?

概述

气阴两虚是气虚和阴虚同时并见，常见症状为神疲乏力，汗出气短，纳呆，口干咽痛，头晕目眩，午后潮热，心悸，手足心热，腰酸耳鸣，尿少。那么就有患者提出气阴两虚的人吃什么好?，今天来和大家分享这个问题。

气阴两虚的人吃什么好?

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第一：人参百合粥 材料:人参3克,百合1—25克,粳米50克,冰糖适量。 做法:先将人参研末;百合剥皮去须,洗净切碎;后共与粳米同入沙锅,加水适量,以文火煮粥,待粥将熟时,加入冰糖,搅匀稍煮片刻即可。每日早、晚温热服食。 功效:益气滋阴、润肺安神。适合气阴两虚所致的心悸气短、烦渴神疲、久病形瘦、失眠健忘、心神不宁、食欲不振、久咳声低、干咳少痰,以及神经衰弱、癔病、慢性支气管炎、肺气肿、肺结核、支气管扩张、百日咳等而属气阴亏虚者。

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第二：黄芪膏 材料:黄芪100克,蜂蜜500克。 做法:准备黄芪100克,洗净切碎,加水煎煮至汤汁浓稠,然后关火去渣,加入蜂蜜500克,用文火煎熬至膏状,每天两次,每次1匙。 功效:此膏有补肺益气、清热润燥的功效,最适合肺气阴两虚、稍感风寒就咳喘不止的人服用。

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第三：临床表现:心胸隐痛,时作时休,心悸气短,动则益甚,伴倦怠乏力,声息低微,面色晄白,易汗出,舌质淡红,舌体胖且边有齿痕,苔薄白,脉虚细缓或结代。 治法:益气养阴,活血通脉。 方剂:生脉散合人参养荣汤加减。 常用中药:人参、黄芪、炙甘草、肉桂、麦冬、玉竹、五味子、丹参、当归。

注意事项

劳则气耗,导致心气更虚,加重心络痹阻,不通则痛作,不可不注意。