年轻人月经潮热是怎么回事?

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

女性出现潮热，在生活中还是比较常见的，尤其是更年期的女性。年纪较大的女性，时常会出现潮热盗汗的症状，很多人不知道这是怎么回事。那么，年轻人月经潮热是怎么回事?下面我会给出相关的介绍，一起来看一下吧。

年轻人月经潮热是怎么回事?

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1.内热阴虚 一般来说，更年期女性出现潮热，多数是由于内热阴虚所造成。这时候建议多吃些滋阴去火的食物，比如百合莲子粥、红豆薏苡仁红枣粥等，都是补充的滋补佳品。要少吃热性食物，如羊肉、辣椒和花椒，要尽量少吃。

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2.出现闭经 可能有很多人都不知道，导致身体潮热的原因有很多，闭经就是其中一个原因。在女性月经期间可以排除体内毒素，若是出现闭经，就会导致身体内的毒素无法及时的排出体内，容易出现潮热出汗现象。建议进行适量运动，可帮助排毒。

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3.特殊时期 通常女性到了50岁左右都会出现潮热，这是较普遍的。此外，在女性特殊生理期，也会出现这种症状，如经期、怀孕及更年期等，情绪不佳时也会有潮热症状。这时应该及时排解不良情绪，保持心情愉悦，避免在体内产生毒素。

注意事项

为避免出现潮热的现象，女性要经常运动，及时的散发体内热量，而且还有益于健康。在卫生上也要注意，要讲究个人卫生，衣物要勤洗勤换。作息上要避免熬夜，养成好的生活习惯等，都能防止潮热加重。