阳肾虚是什么原因引起的？

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

随着生活和工作节奏的加快，许多人都是处在超负荷工作的状态，这是很容易引起阳肾虚的，对人们的健康不利。那常见的引起阳肾虚的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的引起阳肾虚的原因。阳肾虚是什么原因引起的？跟大家说说

阳肾虚是什么原因引起的？

1

性生活过频，有此男人为了在女人面前表现的“持久”一点，不断忍耐，但这样是最伤肾的；长时间如此直接损伤肾阳

2

吸烟、喝酒、作息不规律，均会造成肾阳虚。受社会环境的影响，压力与日俱增，身心疲惫，消耗过多能量，直接导致肾阳虚。

3

阳为动，阴为静。现在由于工作节奏的加快，没有更多的时间让上班一族出来运动休息，常年不运动会直接导致”阴盛阳衰“。

注意事项

注意加强身体锻炼，但是一定要注意适度锻炼，应该注意多休息，不要做重体力活，并且还应该注意保证腰部健康，可以吃狗肉、羊肉、韭菜等来进行食补避免气滞血瘀，生活中千万不要贪凉，以免会加重病症反应，不要吃冷饮或者喝酒抽烟等，更不要暴饮暴食。