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口臭怎么治疗

分享者:小朱更新时间:2016-09-17 14:59:22389阅读
专家
郭泽鸿 副主任医师
口腔科 广东省口腔医院(三级甲等)
概述

口臭让我们很烦恼,严重影响我们的形象问题,所以我们不得不采取一些方法来治疗的,但是具体怎么治疗,很多人都不是很清楚的,下面我就具体跟大家说一下。

口臭怎么治疗
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方法一,治疗口臭要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶,用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

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方法二,口臭属于胃肠道有“热”,因此主张治疗口臭从饮食上下手的,尽量少吃助热的温里散寒类食物,适量吃一些消热的清热类食物。

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方法三,口臭一定要戒烟戒酒,饮食要相对清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物;进食时要细嚼慢咽,多喝水,多食蔬菜水果及豆类。长期坚持下去,口臭就会得到缓解的。

注意事项

治疗口臭一定要保持口腔内部卫生清洁的,养成饭后簌口的习惯,平时要保持足够的睡眠。

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