口臭怎么治疗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

口臭让我们很烦恼，严重影响我们的形象问题，所以我们不得不采取一些方法来治疗的，但是具体怎么治疗，很多人都不是很清楚的，下面我就具体跟大家说一下。

口臭怎么治疗

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方法一，治疗口臭要十分注意口腔卫生，有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治，清除口腔病灶，用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。

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方法二，口臭属于胃肠道有“热”，因此主张治疗口臭从饮食上下手的，尽量少吃助热的温里散寒类食物，适量吃一些消热的清热类食物。

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方法三，口臭一定要戒烟戒酒，饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物；进食时要细嚼慢咽，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。长期坚持下去，口臭就会得到缓解的。

注意事项

治疗口臭一定要保持口腔内部卫生清洁的，养成饭后簌口的习惯，平时要保持足够的睡眠。