怀孕后嗜睡是什么原因?

专家

路臻 副主任医师

妇产科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

很多女性在怀孕的时候都有比较想睡觉这样的状况，在医学上这种现象也被称作是正常的妊娠反应，对女性的身体健康不会产生恶劣的影响，那么为什么会产生这样的现象呢，下面我就给大家详细的介绍一下怀孕想睡觉是什么原因。

怀孕后嗜睡是什么原因?

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在怀孕期间的时候很多人都比较爱睡觉，那么怀孕想睡觉，是一种非常典型的嗜睡症状，这是一种生理性的表现，主要是女性在怀孕期间的时候，荷尔蒙激素发生了明显的变化，子宫的肌肉变得非常的柔软，全身都会变得非常的柔软，比较放松，那么就比较容易想睡觉。

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在怀孕初期的时候身体的新陈代谢能力也会发生一些变化，体内的热量消耗得比较快而且身体内部的血糖容易不足，如果不能及时补充足够的血糖就会造成缺铁性的贫血，在这个时候就非常容易犯困，非常容易产生头晕的现象，所以很多女性就比较爱睡觉。

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怀孕想睡觉虽然是一种生理性的表现，是一种比较常见的现象，但是在平时生活当中，如果不注意一些小的细节，怀孕比较容易睡觉，也可能是营养物质的缺乏，所以在出现了其他的异常表现的时候，也应该及时咨询专业的医生，千万不要有太大的心理负担，饮食上多吃一些含有蛋白质，营养物质丰富的食物，这样才可以防止其他的并发症出现。

注意事项

　从以上的信息当中我们了解到怀孕想睡觉，的确是一种比较正常的现象，当然怀孕想睡觉，是怀孕的一个重要的表现，除此之外女性在怀孕的时候还有其他的妊娠反应，比如说身体上会出现腰酸背痛，食欲不振，食欲下降，恶心呕吐等现象，这些都是正常的生理性表现，在短时间内都是可以缓解的，所以女性不要有太大的心理负担。