冬季皮炎怎么办

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

皮肤干燥是由于皮肤缺水而不是缺油，为了抵抗皮肤变干，在平时护肤工作要重新调整了。我现在皮肤比之前好很多，我来为大家介绍如何在日常生活中通过简单的我用过的方法来改善皮肤缺水的现状，让瘙痒远离我们。让干燥的冬天的自己变得水当当的。

冬季皮炎怎么办

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首先：皮肤缺水，很多人的第一反应就是多喝水，但是单纯从每天至少喝八杯水来保持皮肤的水分和防止皮肤干燥，似乎达不到我们预期的效果。而让水分进入皮肤最佳的方法就是把皮肤泡在温水中。不需要每天泡澡，而且尽量使用温度较低的水。在水里可以加入自己喜欢的有助于皮肤保湿的精油。在沐浴完毕后，一定要记得涂抹护肤乳液，让更多的水分保留在我们皮肤里。

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其次：不要被广告欺骗，其实再也没有比凡士林或者是矿物质油还好的乳液了。事实上，只要你不介意，几乎各种植物油都可以用来抵抗皮肤干燥以及皮肤瘙痒。这些都是安全有效的皮肤润滑剂，而且还便宜。但是他们的共同缺点就是容易使皮肤油腻。市场上身体乳各种各样，不一定哪种就会适合自己的皮肤，不一定很好的产品在自己皮肤上会有很大的效果，所以，不要轻信广告。

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最后：要想让皮肤不再那么干燥，就要彻底丢弃香皂。大部分的香皂都含有浓碱，虽然会把皮肤的污垢彻底清洗干净，但是会都干燥的皮肤带来很大的刺激。不过现在市场上出现一种含脂量较高的香皂，一般这些香皂在制造过程中额外添加了富含脂肪的物质，比如冷霜、椰子奶、羊毛脂等。这样的香皂对干燥的皮肤较温和，有的可以改善皮肤状况，但是建议您慎重使用。

注意事项

可以在自己卧室里装一个加湿器，这样可以改善有暖气房子的干燥情况，同时也有助于您缓解皮肤的干燥，不过使用时要把门窗关好，以免水分散失。