落枕什么症状?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

在临床医学中落枕是一种较为常见的疾病，好发于青壮年人群中，一般来说造成落枕是由睡枕，睡眠姿势，受风寒，不正确引起的，落枕的临床表现包括颈后部疼痛，上背部疼痛以及颈部活动受限等症状。这不是太严重的炎症，患者在睡觉时要将枕头调整到舒服的高度，这样可以防止出现落枕，患者还要注意颈部保暖，不要受凉。患者平常的时候要多活动一下颈部，比如左右摆头，低头抬头等方式来预防落枕。患者不可以擅自用药，避免对自己造成不利。落枕什么症状?跟大家说说

落枕什么症状?

1

首先，我们说一下落枕都与那些具体症状：症状一般会出现在早上起床的时候，一侧脖子酸痛，酸胀，有甚者胳膊都抬不起来。活动不便，慢慢活动脖子就会感到僵硬部分会更疼痛难忍。

2

其次就是，由于我们脖子疼痛僵硬，导致肩膀活动不便，头部不能正常的转动。使我们的头偏向一侧，脖子周围的肌肉僵硬，用手摸回收一条大疙瘩似的，就是肌肉僵硬的表现，希望大家在睡眠过程当中，选择适合自己的睡眠姿势。

3

第三点就是最严重的症状，严重的落枕我们是不能仰卧睡觉的，这是一件很痛苦的事情，一旦出现落枕的情况，我们可以做做颈部活动操。轻轻摇头，前后左右的摆头运动。减少我们的疼痛感。

注意事项

患者的饮食要注意多样化，保证营养均衡，可以多吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物，这些食物对于该病的患者来说是很有作用效果的，因此可以多吃。