颈椎病症状表现在很多方面,所以颈椎病患者一定要清楚了解自身症状,做好相应的调理和治疗。不然的话,颈椎病病情严重起来,会有十分疼痛的现象。那么、患者怎么了解自身的颈椎病症状呢。一起看下颈椎病症状都有哪些的以下介绍。
疼痛:疼痛是颈椎病的主要表现。肩部疼痛逐渐加重。多数位于肩前外测,可放射到肘、手及肩胛区,无感觉障碍。疼痛为持续性,常常夜间明显。
肩关节前、后方均有压痛,以肱二头肌长头腱部压痛最为明显。肩峰下及三角肌止点处也有压痛。肩关节僵硬,活动受限。
功能障碍:肩部活动受限,活动时疼痛明显。以肩外展、外旋、后伸受限为主。严重时肩处于内旋位,肌肉萎缩明显。
要学会调整好自己的心态,学会自我缓解压力,多到户外活动,多和身边的朋友们沟通交流,平常保持乐观的心态对待生活,保证充足的睡眠,避免太大的思想压力,注意劳逸结合。
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