腰腿疼痛怎么缓解

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

对于经常做体力劳动的人来说，很容易出现腰腿疼痛的现象，并且有的时候还会持续好久，和大家分享一下腰腿疼痛的缓解方法。

腰腿疼痛怎么缓解

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方法一：将一直刚刚会开始啼叫的公鸡宰杀干净，然后切块备用：放入油锅之中略微翻炒一下，随后加入适量的米酯，剩下一半的时候加入一些食醋，最后能够多放一些，味道可以略微酸一些。起锅之前加入少量的红糖，稍微煮一下就可以起锅了。每天三餐都要服用一次，连续吃一周时间就可以了。不过需要特别注意到是，如果是胃酸过多以及患有肠胃疾病的病人则是不适合食用这种偏方。偏方并不是适合所有人的，要因人而异进行治疗，并且尽可能的去医院进行治疗，不要相信偏方。

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方法二：将丝瓜络、落得打、黄芪、当归、川续断、怀牛膝、覆盆子、木瓜、秦艽、独活、炙甘草等等准备好，清洗干净之后加入清水煎煮，每天早餐服用一次，每天一剂，特别时候那些急性的腰腿疼情况。如果已经转变成为慢性腰腿疼的情况，那么应该在原来的药方上面再加入六克左右的附子以及桂枝，这样也能够获得很好的效果。

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方法三：将生韭菜或者是韭菜根准备好，然后切碎备用，将黄酒和准备好的韭菜按照3比1的比例混合煮开，然后乘热服用，每天吃一两剂，连续服用五天时间就可以了。

注意事项

生姜含有一种含油树脂，具有明显的调节血脂和降胆固醇的作用。平常的时候要注意保暖，不要再伤害腿部了，还要吃一些富含蛋白质的食物，不要做剧烈的运动。