预防牛皮癣的措施有哪些吗

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

牛皮癣这种病，一直以来就是大家最不喜欢的皮肤病，给人一种很脏的感觉，所以我们也很害怕传染上这种病，看到有同事患有皮肤病，我都是躲的远远的，跟大家说一说预防牛皮癣的措施有哪些吗。

预防牛皮癣的措施有哪些吗

1

一：保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。

2

二：适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。

3

三：养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

注意事项

用保湿水皮肤越干燥，牛皮癣会越发严重，所以经常搽保湿的乳膏保持皮肤湿润。浓的、油性的润肤霜是好的选择，因为它们擅长于锁住皮下的水分。牛皮癣患者在日常的生活当中，一定要时刻保持肌肤的水润，不能让肌肤过于的干燥。而且居住的环境不能太过于潮湿，更不能太过于干燥。可以多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜。