肩周炎怎么根除症状?

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

什么是肩周炎呢？肩周炎，是指累及肩关节周围的肌肉、肌腱、关节囊以及滑囊的慢性损伤性炎症，本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。本病早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。肩部受到牵拉时，可引起剧烈疼痛。肩关节可有广泛压痛。

肩周炎怎么根除症状?

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取食用细盐1斤，放在锅里炒热，再加葱须、生姜各三钱，一起用布包好，趁热敷患处直至盐凉，一日一次，连用一个星期。

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其次，平常生活习惯方面也需要注意，不能着凉，注意保暖。遇到阴雨天气，提前做好措施，避免发作。然而也要加强体育锻炼，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

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锻炼身体的同时，也要注意营养。营养不良也会导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，更能有效的治疗肩周炎。一旦稍微感觉有点疼痛，必须要立刻治疗。

注意事项

无论是伏案写字，或者是对着电脑操作，还是低头做手工，都要讲究一个正确的姿势。如果姿势不正确，我们的身体就会处在一种很别扭的状态，久而久之，就会出现很多毛病，像腰椎间盘突出、生理曲度消失等等，肩周炎也是。所以不管做什么事情，都要采取一种对身体最为舒服和恰当的姿势，这样就能够有效预防肩周炎等疾病的发生。