怀孕能吃胡椒粉吗？

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

在我们的生活当中，像胡椒粉都是属于较为常见的调料的一种了，而有一些朋友，在日常饮食中本身就喜欢摄入一些辛辣刺激性强的食物，所以，都会比较吃胡椒粉，并且，人体如果出现了没有食欲的时候，适当的食用胡椒粉，都还可以起到刺激性味觉，开胃等作用，怀孕能吃胡椒粉吗？下面我给大家说说。

怀孕能吃胡椒粉吗？

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建议女性在怀孕时期，要尽量的少吃或者是不吃胡椒粉，这主要是因为食入胡椒粉会导致身体动火燥液，耗气伤阴，并且还会对孕妇的养胎造成了影响，所以，女性在怀孕时期，要避免使用刺激性强的食物。

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而胡椒粉本身就属于热性的食物之一，属于较为常见的调剂品，而孕妇不管是黑胡椒，还是白胡椒都不宜多吃，过量食用会引起人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘、甚至发生痔疮。

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所以，为了自己和胎儿的身体健康，孕妇一定要严格的合理搭配饮食，除了要避免食用胡椒粉之外，还要避免食用过多的糖精，否则也会导致消化不良，还会加重肾的负担，对于身体健康不利。

注意事项

日常生活中的饮食健康是非常重要的，因此，为了自己的身体健康，建议大家每日的饮食都应当要做到定时定量，避免暴饮暴食增加了胃部消化的负担。