低头头晕是什么原因?

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

很多人都有着一低头就头晕的现象，殊不知这很有可能代表着你发生了疾病，像贫血，高血脂，脑动脉硬化，颈椎病，高血压以及心脏病都是可能会诱发这种现象的，大家一定要重视。低头头晕是什么原因?跟大家说说

低头头晕是什么原因?

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平时不注意运动或是长期不良姿势，会导致患上不同程度的颈椎病，而当病变的组织压迫到神经的时候，就可能出现头晕的症状，这种情况比较容易出现在突然改变姿势或长期保持一种姿势时，如突然低头或是低头看东西时间过久。

2

有贫血情况的人群，本来就容易出现头晕、耳鸣、眼花等症状，在突然做低头动作，可能就更容易出现头晕现象。如果本身是低血压的人群，做低头动作或是低头时间太久，都是可能引发头晕的情况发生的。

3

人的内耳中有一种感受直线加速度的结构，称为囊斑，其表面的一层耳石膜有很多碳酸钙结晶，医学上称之为耳石，帮助人体维持平衡感。而耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，随着体位变动，人就会产生眩晕。

注意事项

在日常饮食上适合清淡、容易消化，切忌油腻食品和味重。视力模糊、流泪的患者，应该多吃含钙、硒、锌类的食物。动物肝、蛋鱼、木耳、蘑菇、芦笋、胡萝卜、海带、大蒜、芹菜、地瓜、冬瓜。