晕车吃什么好？

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

现在出行大多靠汽车，汽车给我们带来太多的便捷，但是出现晕车的人也不在少数。晕车给人的旅途带来困扰，想好好玩耍的心情会因为晕车而烟消云散的。所以在乘车之前采取一些预防措施也是有必要的。但是措施采用的不及时也导致下车后呕吐、头疼的症状，最近很多人问我关于晕车的问题，下面就为大家简单的说一下晕车后应该吃些什么才会比较好。

晕车吃什么好？

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晕车后可以吃些有香味的食物，如：橘子,，喝点茶水但是不要太浓；坐车前最好不要空腹，提前吃些食物填饱肚子，空腹坐车很容易导致晕车的；可以随身携带一些口香糖等食物，一路嚼着，也会比较好。

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晕车的人可以吃些酸味食物，如：柠檬片、话梅等，既可以当零食消磨时光，又可以缓解晕车，是一种不错的选择；酒精，坐车前可以适量地喝一点酒，有助于催眠大脑，减缓晕车的症状。

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在乘车前食用一杯食醋兑水喝下，对晕车能起到很好的预防效果哦；可以使用一些晕车药，来预防；随身携带清凉油、风油精等等，来擦拭太阳穴，来达到提神的效果，进而预防晕车的现象。如果实在难受的话就要选择去医院接受治疗，对身体各个方面进行检查，乘车之前还要对晕车这一症状进行下预防，也可以选择吃些晕车药，最好是绿色。天然的食物为宜。这样才能避免晕车。

注意事项

晕车后一定要注意休息，而且要保证休息的环境要痛风。要注意积累可以预防晕车的措施，在乘车前可以适当的才采用。用于减缓晕车的后遗症。乘车前最好是吃点食物避免空腹晕车。