睡觉说胡话什么原因？

概述

相信每个人都有过睡一觉说梦话的情况，有的时候，自己说梦话完全不知道，第二天也完全记不起来，但有的时候，自己说梦话是可以记得住的，到了第二天还记得清清楚楚，总而言之，适当的说一些梦话是比较正常的，千万不要太过担心，睡觉说胡话什么原因？跟大家说说

睡觉说胡话什么原因？

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日有所思，夜有所梦，做梦是正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后的快动眼时期，梦境可能与个人的经历有关，一般没有什么象征意义，因此不必过度解读或担心紧张。

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不排除精神分裂症，说胡话是大脑功能紊乱所致，也就是受幻觉、幻听或幻视等症状的困扰，其病因为不排除精神刺激或因严重的睡眠不足、睡眠障碍引起。就该症中医中药治疗效果较好，

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睡眠当中的自发言语，自己不记得，需要考虑梦呓，就是平常所说的说梦话，由于平时疲劳过度或者休息太差，精神压力过大。

注意事项

需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，可以多吃水果蔬菜，肉蛋奶之类的食物，加强营养，配合适当的体育运动，及时的调理，