心血虚可以调理好吗？

概述

工作压力大，过度劳神，出现各种心悸，心烦，易惊，失眠，健忘的症状，医生说是心血虚，需要补血安神。我注意休息，并进行一段时间的治疗调理，现在基本症状已经消失了，身体慢慢恢复。下面我给大家分享一下具体的治疗经验。

心血虚可以调理好吗？

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1. 取牛奶适量。每日早晚各喝1杯牛奶。本方中牛奶平补血脉、益心、长肌肉，令人身体健康，面目光悦，志不衰。2. 用猪心、大枣适量，猪心去筋切片，大枣去核，共煮汤，加调料食用，每日中午1次。本方中猪心有养心、安神、补血作用，对惊悸、不眠等症状有效。

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3. 取红糖50克，当归(煎水)9克，鸡蛋2只。当归煎水，打入鸡蛋、红糖，煮熟，每日食1次。本方中鸡蛋黄性味甘平，功能养心安神、补血、滋阴润燥。血虚、身体虚弱者。

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4. 用羊肉500克，当归、黄芪、生地、生姜片各25克，食盐少许。羊肉洗净，切小块；当归、黄芪、生地用纱布包裹，加水共煨熟，至羊肉将烂时，放入生姜片，食盐少许，待肉熟烂即可食。

注意事项

心血虚与心阴虚是指由于心血不足与心阴不足，不能儒养心脏而表现的证候。常由于先天禀赋不足，或失血过多，或久病耗血或情志不遂，气火内郁，暗耗阴血等引起。