坐月子虚汗出多久能好？

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

每个生完宝宝的女人都是要坐月子，坐月子对于女孩子来说那是必不可少的一个过程，她们需要在这个时间里调养身体，很多女人在坐月子的时候莫名地出虚汗，坐月子虚汗出多久能好？下面跟大家说说

坐月子虚汗出多久能好？

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月子期间身上经常黏黏的不舒服，产妇虚汗要出多久才正常呢？这是很多月子期间的妈妈问到的问题。一般情况下产后盗汗的症状在分娩第一周尤为显著，可能一觉起来睡前换上的干净衣服变得湿哒哒的，慢慢的虚汗就会减少大多数妈妈在出了月子之后就不会盗汗了，但是如果产后身体调养不好营养补充不足身体过度虚弱，产后的生理性盗汗可能会变长病理性盗汗这就是病症了需要治疗。

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产后盗汗情况也是身体虚弱的一种表现，那虚汗多该怎么调理呢？有哪些注意事项？首先妈妈需要明白的一点就是月子期间盗汗不一定就是室温过高，出汗多的情况下妈妈们也不能任性地纳凉，出汗的时候毛孔处于张开状态很容易风寒侵入引发感冒甚至是留下月子病。

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身体盗汗的时候更要注意个人卫生，要勤洗澡更换贴身衣物，最好是准备三套月子服选择棉质透气吸水性好的面料，洗过的月子服最好是放在太阳底下暴晒杀菌消毒，床单被罩之类的也要经常更换。

注意事项

日常饮食注意调理可以吃一些利尿的食物比如红豆水、冬瓜等可以帮助体内多余水分排出，出汗多的时候也要注意补充无机盐和钙质等营养元素。