撞到膝盖要怎么处理？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

在运动的时候很容易因为跌倒导致膝盖撞伤，特别是在篮球运动中，需要跳跃投篮、带球过人等，像莫里斯、肯巴-沃克、姚明都有撞伤过膝盖，那么当在运动过程中膝盖撞伤了应该怎么样去处理它才可以减轻疼痛呢?

撞到膝盖要怎么处理？

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在刚膝盖摔伤时，马上用冰水敷好，这样是因为，冰水能够马上收缩血管，防止淤血过多。过个把小时，不超过两小时，以及以后，要用热敷。这样做是加快血液循环，有利于迅速清除淤血。摔伤后如何处理膝盖伤口。

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骑车摔伤后要尽可能快地冲洗伤口，上次用的黄药水药店里卖的异常便宜，大概是1.5元一小瓶。清洗的时候要用医用棉纤轻微地刷一下伤口，把那些粘在上面的细沙清理干净。

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洗干净后，坐下来晾干一下，然后就可以喷‘好得快’了。第一次喷的感觉会非常痛，但要保证第一次多喷些。睡觉之前一定记得多喷。‘好得快’的售价在20元每瓶（60克），像我的伤口到完全痊愈后，大概刚好用完一瓶。

注意事项

洗澡的方法。如果夏天受伤后不洗澡，恐怕会影响睡眠的。我的办法是，托人从超市里拿些装食品的塑料袋，直桶的那种（买东西的时候多拿几个，买单的时候带出来就行了）。把直桶带袋袋底剪了，就成了一个圆柱的外壁，套在受伤的膝盖上，然后用封口胶在袋口的地方压着腿多缠几层。