由于饮食以及日常护理方面的原因,许多宝宝可能出现大便干燥的情况,尤其是干燥的秋季。中医认为宝宝大便干燥主要是因为饮食停滞,燥热内结,或热病后耗伤津液造成,儿童大便干燥吃什么?下面跟大家说说
黄瓜和红萝卜切段,在榨汁机里加入少量的凉白开水,然后加入黄瓜红萝卜榨汁,把榨出来的汁和黄瓜红萝卜泥一起给宝宝喝,中午和下午吃一次。黄瓜和胡萝卜除了富含维生素外,胡萝卜中还含有大量的胡萝卜素,黄瓜中含有维生素C,都可以预防和缓解便秘。
把菠菜在开水中烫一分钟捞出,不要梗,只要叶子,把叶子切成末,滴少许香油,加少许盐,拌一下给宝宝吃,如果宝宝不吃,可以把鸡蛋弄成鸡蛋饼,切小条,和菠菜香油一起伴着吃(菠菜一定要用开水烫,菠菜中含有草酸,容易吸收食物中的钙。饭后也可给宝宝喝适量的香油。
将苹果和香蕉用铁勺子刮成泥,然后在两种果泥中加入少许蜂蜜,隔水蒸2-3分钟。每天早晨起来吃一次,中午和下午吃一次。
妈妈在宝宝三个左月大的时候,其实就可以帮助宝宝养成定时排便的好习惯。每天早晨妈妈喂饱刚起床的宝宝,然后在固定的时间里帮助宝宝坐在他的坐便盆上,发出嗯嗯的声音促使宝宝排便。
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