肉皮子痛是怎么回事？

概述

有的时候，人们会发现全身的肉皮部位都非常疼，这可能和长时间过度劳累有关系，比如有些人长时间从事高强度的体力劳动，就会出现肉皮疼痛的情况，这时候需要多加休息，症状就会慢慢的消失，不过需要提醒的是，导致浑身的肉皮疼痛还可能有下列这些原因。

肉皮子痛是怎么回事？

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肉皮痛可能是末梢神经炎或者过度劳累而引起的一些症状，患者可以服用消炎止痛的药物进行治疗，并且可以采用推拿和针灸等中医治疗方式，以促进疼痛症状的缓解。另外在此时需要注意保证足够的休息时间，不要进行过于剧烈的运动，避免因肌肉拉伤使骨骼等受到不可逆的损害。同时在饮食上要多吃一些利于骨骼生长的食物，适当的补充钙元素等各种营养。

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如果运动量过大，体内产生大量的乳酸而又没能及时分解时，就会出现有肉皮酸痛的症状，这种情况一般是不需要进行药物方面治疗的，休息几天以后症状就会自行消失。但是以后在运动时首先要做好热身等各项准备工作，活动最好是以有氧运动为主。平时可以适量的多补充一些钙元素和蛋白质等营养，促进骨骼的全面生长，这样可以预防各种骨科疾病的发生。

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肉皮疼是一种肌肉痉挛的表现，应该没什么大事。注意是自己劳逸结合，缓解肌肉酸疼最好的方法是按摩。用手揉搓，促进血液循环。局部热敷，吃B族维生素，活血药，消炎药。如果还是没有见效，建议到医院就诊。注意保养，不要劳累着凉的。

注意事项

人们经常会出现肉皮疼痛的情况，很多时候，肉体疼痛的原因非常明显，比如受到了外力的伤害就会出现肉皮疼痛，除此之外，体内的一些疾病也容易导致出现肉皮疼痛，所以出现这种症状时不要盲目乱用药，在保护好疼痛部位的皮肤的基础上，只有找到真正的原因后才能知道有效的治疗方法。