婶婶是个医生,最近她发现自己总是心脏绞痛,心律有点不正常,总是觉得身体不对劲,于是她便去做了检查,检查显示她得了心肌桥,这是一种很常见的先天性解剖畸形。由于她是医生对如何预防这方面比较熟悉,现在我跟大家分享一下。
出现心肌桥,很大原因是跟冠状动脉粥样硬化有关,所以要预防冠性病的各种危险因素,也要防止冠状动脉粥样硬化,怎么预防。首先,我们可以控制好我们的体重、血压,不要让我们过于肥胖血压过于高,因为这样子很容易引发心脏疾病。
适当运动,不管得了什么病,都需要适当的做些运动,就算散步晨练做操都好,反正只要我们运动了,我们就可以增强我们的体质,提高我们的身体免疫力,让我们的身体更加健康 。
最后一点是要注意饮食,在补充营养的同时我们要尽量做到低脂低盐来饮食,达到一个保健的效果,而且,我们也可以买一些可以疏通活血的东西来吃,疏通我们的血管。
平时生活中多吃一些水果和蔬菜,保持乐观的情绪,注意不要疲劳,注意身体的恢复,另外如果有任何的症状都应该到医院进行检查,并进行相应的治疗,这些都是要积极做的。
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