肩颈酸痛可以拔罐吗？

概述

在临床上，经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者，其原因就在于长时间待在空调房中。低温环境使血管急剧收缩、血流不畅，造成颈肩部肌肉纤维受损、受冷，从而使局部疼痛。下面跟大家说说

肩颈酸痛可以拔罐吗？

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拔罐疗法可以有效的缓解肩膀酸痛的症状，但是拔罐也是有一些细节需要注意的，比如拔罐的时候要找准穴位，皮肤有破损不宜拔罐，拔罐的时间也不能过长，最好控制在10分钟左右。

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还可以烧制一些热姜汤，加少许盐和醋，用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次，也能缓解疼痛。以上均是家庭保健的简易方法，具体治疗还要视病情轻重而定，必要时要到正规医疗机构就诊。

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我们还可以按照穴位来进行拔罐，缓解肩膀酸痛的常见的穴位有大椎穴，肩井穴，肩髎穴，肩贞穴等，对这些穴位拔罐，也能有效的改善肩膀酸痛的情况!

注意事项

两手自然下垂，手指自然伸直，肩膀用力由后向前转圈(后—上—前—下—后);之后由前向后转圈，各100次。要领：动作缓慢柔和，手臂放松，垂直下坠，好像挂在肩膀上的钟摆一样，丝毫不着力。