晕车之后怎么快速恢复？

专家

鲁茂松 副主任医师

耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

相信在我们的生活当中，一定都有很多的朋友都经过过了晕车的经历了，而该病的发生，轻则头晕目眩，重则恶心呕吐，这样便会直接让我们的旅途变成疾病疗养，所以，在出门坐车之前，适当的进行调理是极为重要的，这样才可以避免身体出现了晕车的迹象，晕车之后怎么快速恢复？下面我给大家说说。

晕车之后怎么快速恢复？

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很多人在坐车或者是坐船的时候，经常会有恶心呕吐等情况出现，而这时期，最为有效的方法是在太阳穴涂点清凉油或者带上涂有清凉油的口罩，这样就可以避免出现晕车晕车现象了。

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而在坐车的时候，出现了晕车的时候，可以闭上眼睛，这样就可以不让眼睛就看不见任何东西，消除了造成晕动病的因素。此外，睡觉也能有效地让你不去想晕车这件事。不适的感觉便会缓解。

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另外，生姜也有非常好的防止恶心呕吐的效果，因此，容易晕车的朋友，在坐车的时候可以吃几块姜饼。另外，你也可以尝试吃姜糖、蘸了糖的姜或姜味薄荷糖。这些生姜都一样具有很好的缓解恶心呕吐的现象。

注意事项

建议患者在日常饮食中可以多补充维生素A的摄取，除此之外，患者在心态方面也要保持平和，避免过度的忧虑，以免对病症的恢复造成了影响。