胳膊肘扭伤怎么治疗？

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

前段时间我不小心把胳膊肘扭伤了，很痛的，不敢动，日常生活中也很不方便，什么都做不了，于是去医院做了检查后医生给我采取了一些措施，并且告诉了平时一些需要注意的事情，现在手臂已经好多了，下面我 就将我的经历分享给点大家，希望对扭伤手臂的朋友有所帮助。

胳膊肘扭伤怎么治疗？

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1、 手臂扭伤极有可能是伤到韧带，这是应该赶快去医院拍个核磁共振确诊下伤的程度，韧带伤了后很容易导致关节不稳定，关节软骨非正常摩擦，最终还有可能发展成创伤性关节炎，所以应该及时治疗。

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2、 这种情况应该多注意休息，一般应该静养一段时间，别做剧烈运动。但是要想好的快，还是应该在恢复一段时间后稍微的做些运动，来加快肌肉的回复。但是要注意不能过度用力。

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3、 手臂扭伤可以使用云南白药喷雾剂。对改善疼痛都有很好的效果。晚上的时候可以进行一下热敷，没事的时候多按摩下痛处，加速那的血液循环，这些都是对你有帮助的 。

注意事项

注意加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习，同时应充分做好准备活动，合理安排运动量，才能达到预防的目的。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。