急性肠胃炎怎么保养？

专家

牛建海 主任医师

消化内科 保定市第一中医院（三级甲等）

概述

急性肠胃炎，在现实生活中是一种非常常见的肠胃道疾病。在现在生活中往往有很多人饮食不当，暴饮暴食或者是缺餐少餐，这样的现象在身边很常见的，几乎所有人都会发生。急性肠胃炎往往发病突然，但是其恢复得也是很快的，通常会表现为，恶心呕吐，腹泻等，就是常说的上吐下泻。现在的食物大多数都是被污染的，如果人身边的人一旦吃了被污染的肉，鱼等，都很都会出现急性肠炎的现象。

急性肠胃炎怎么保养？

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很多人都会觉得急性肠胃炎恢复的很快，就并不在意，其实急性肠胃炎最重要的就是卧床休息，停止一切对胃有刺激性的食物，不要食用对胃有刺激性的食物。如果有需要，还需要进行短暂的禁食处理。

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急性肠胃炎患者应该吃比较容易消化的食物还有比较清淡的食物。由于患者呕吐或者是腹泻，会流失身体内的大量的水分，所以患者应该及时补充水分，可以喝水或者是盐水，以盐水最好，但是千万不要喝含糖过多的饮料。

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其实急性肠胃炎还是应该以预防为主，比如饮食要有节制，避免暴饮暴食，避免少餐的现象。平时吃的食物也应该注意，不要食用对胃黏膜有损伤的食物。尤其是已经发生过急性肠胃炎的患者，更应该注意平时食物的健康性。

注意事项

无论是健康人，还是患过急性肠胃炎的人，平时都应该注意饮食的健康。饮食不健康，不仅仅会患急性肠胃炎，还会患有其他的疾病。所以，健康，稳定的饮食已经变成现在人们所需要的。