餐后低血糖反应又叫反应性低血糖。女性患者朋友占多数,但也有男性朋友,所以男性朋友不要掉以轻心,患者年龄普遍偏低。主要表现为发作性的心慌、出汗、乏力,有“不由自主”感,并且大多数在吃完饭后2—4小时发生。病情发作时,不宜服用糖类食物,它虽然能迅速缓解低血糖症状,但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素,从而加重病情。吃完饭低血糖症状?跟大家分享一下我的看法。
1、 餐后低血糖患者朋友应该在日常生活中,尽量要避免过度劳累及剧烈运动,血糖消耗大,以免对身体造成伤害,可以适当调整饮食内容及用餐时间,以确保能及时获取足够的血糖和胰岛素。
2、 也可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。如低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,要保证营养摄入的均衡化。
3、 要保证充足的睡眠,让身体得到休息,睡眠要有规律。最好不要吃糖类食物,因为吃糖类食物虽然能迅速缓解患者朋友的低血糖症状,但同时也会刺激你胰岛素的分泌,反而会加重你的病情,因此还是不吃为好。
不要紧张,只要患者朋友严格按照医生的嘱托,来合理的安排自己的日常饮食,忌不要吃辛辣食品,不吸烟,一定会好的,祝你早日康复.
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